リアクションレジスタンスとは...
誰もが筋力トレの効果を最大限に引き出す事を目的に研究開発された、 従来の筋力トレの考え方を根底から覆えす画期的なシステムの筋トレマシンです。
世界数カ国で特許を取得し、科学的に証明されており、誰でも安心・安全に最大限の効果を発揮できます。
トレーニング時間10分でもOK! リハビリや筋力アップにも!!
筋肉痛にならないから続けやすい! 着替えも靴もなしでラクチン♪
■ 膝あげ訓 |
つまずき、息切れ改善、スタミナアップ、スポーツレベル向上、
猫背矯正!
つまずくことが激減し、歩く. 走ることが驚くほど楽になります。
身体の細かな動きや、足の運びがよくなり、スポーツがしやすくなります。
前傾姿勢になった身体をマシンが自然に正しい姿勢に矯正してくれます。
行なった瞬間から足が軽くなります。
■ 押し引き訓 |
肩痛、肩こり(五十肩など)、姿勢矯正、立ち上がりに!
起き上がったり、立ったり座ったりするのが楽に行えるようになります。
このマシンを押すことで立ち上がりや、起き上がりの起点になる筋肉(腸腰筋)を呼び覚まします。
また引くことで肩甲骨を遊離させ、肩関節が開いて姿勢がよくなります。
■ 立ち上がり訓 |
立ち上がるのが楽に!腰痛や膝痛の予防に!
ヒップアップ効果抜群!
歳を負うごとに筋肉の連動性が狂い、前面の筋肉動作に
なり、膝に負担がかかりやすくなります。
筋肉の連動性を元のバランスに戻し、膝に負担のかからない背面の筋肉動作に矯正して、楽な姿勢に戻します。
股関節を柔らかく保ち、足、腰、膝の負担が激減し、疲れにくくなります。
■ 開け閉め訓 |
骨盤の歪み、歩く時のふらつき改善
長時間の立ち、歩くのを楽に!腰痛対策に!
骨盤の歪みを正しい位置に戻します。
腰からお尻の筋肉を柔らかくし、腰痛を和らげます。
外側と内側の両方の筋肉のバランスを整えることで、歩行時のふらつきを改善します。
産後や加齢の尿漏れなどでお悩みの方は是非。
足.腰.膝の負担を少なくし、ヒップアップに効果抜群です。
O脚の改善も期待できます。
■ レッグエクステンション |
膝が痛い、階段などで膝に負担がかかる方
しゃがめない、正座が辛い方に!
膝にかかる負担を筋肉で吸収できるようになります。
階段を膝に負担をかける事なく楽に降りられるようになります。
歩く時、走る時の衝撃から膝関節を筋肉で吸収し守ります。
■ ツイスト |
ウエストの引き締めに!
お腹まわりの脂肪やたるみが気になる方にお勧めです!
ツイストで身体をひねることにより、お腹まわりの脂肪を燃焼させ、効率よく引き締めます。
なかなか鍛える事のできなかった横腹の筋肉を鍛えることができます。
メタボで悩んでいる方やウエストを引き締めたい方、更に腹筋を鍛えたい方にお勧めです。
またお腹の深部体温を上げる効果が高いので、低体温や冷え性の改善も期待できます。
■ プルダウン&ディップ |
姿勢矯正、肩こり、五十肩などでお悩みの方に!
長年肩こりでお悩みの方も驚くほど肩こりが楽になります。
肩甲骨の可動域が広がり、肩関節が楽に動くようになります。
腕の動きがスムーズになり肩まわりの筋肉がほぐれます。
胸と背中がバランスよく鍛えられて姿勢が矯正されます。
バストアップ、二の腕のシェイプアップにも効果的です。
■ アブドミナル |
■ ポジティブデット |
腰痛の方にお勧めです!
腰痛、肩こりの悩みを解消します!
腰に負担のかかる動作が矯正され、慢性的な腰痛を改善します。
物を持ち上げても腰に負担がかかることがなく、重量物が持てるようになります。
肩甲骨まわりの筋肉がほぐれ肩こりが楽になります。
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